「自分磨き」カテゴリの記事一覧

目元が乾燥するとどうなる？小ジワができる化粧品のパッケージに、「乾燥による小ジワを目立たなくする」と書いてあるのを見たことがありませんか？お肌の乾燥は、シワ…

女性がお尻の筋トレでお尻の筋肉を鍛えると、ヒップアップ効果以外にも様々なメリットがあります。今回はお尻を鍛えるメリットと、初心者でも簡単に始められるお尻の筋…

顔脱毛をするなら、脱毛効果が高く長い期間毛のない状態を維持できる永久脱毛がしたいですよね。この記事では、顔の産毛脱毛ができる永久脱毛の方法、顔脱毛におすすめ…

自宅でできるのでしょうか。 自宅で安全に加圧トレーニングを行うには加圧サイクル2.0が必要 購入後にまずはインストラクターによる操作説明…

ニキビに効果のある漢方薬荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）桂枝茯苓丸料加薏苡仁（けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん）清上防風湯（せいじょうぼうふうとう…

結婚式までに痩せたい！と思っている人にこそおすすめしたいのが、ボディメイクです。今回はプレ花嫁さんにボディメイクがおすすめな理由や、自宅でボディメイクができ…

脱毛をしたいけど、自宅でするのかプロにお任せをするのか、どんな脱毛方法があるのか迷ってしまいますよね。この記事では、脱毛の種類とおすすめの人をご紹介します！…

僧帽筋は首から肩甲骨にかけて広がる筋肉です。僧帽筋を鍛えると、どんな効果があるのでしょうか。僧帽筋を鍛えるメリットと、オススメの筋トレ方法を紹介します。参考…

顔脱毛をするときには、メイクを落としてすっぴんの状態で行いますが、気になるのが脱毛当日はすっぴんで行った方がいいのか、化粧をして行っていいのか気になりますね…

筋トレ初心者の女性がトレーニングを始めるなら、自宅でできる筋トレがおすすめです。今回は自宅で簡単にできる自重トレーニングのメリットやオススメの筋トレメニュー…

VIO脱毛をするなら永久脱毛をしてキレイに仕上げたいですよね。そこでVIOをニードル脱毛しようと考えられると思いますが、痛みはないか、脱毛して後悔しないか不…

女性にうれしい効果○つ 肌荒れがよくなる むくみ改善 冷えの改善 ダイエット効果基礎代謝向上  

日焼けやシミなど、お肌のトラブルって気になりますよね。 お肌が黒くなってしまうトラブルは、「メラニン色素」がたくさん作られることが原因。 メラニン色素と…

筋トレをすると体重が増えることがあります。ただ体重が増えることは必ずしも悪いことではありません。筋トレをしてスリムになろうとしているのに「体重が増えてしまっ…

顔の産毛は自己処理でもキレイにできますが、シェービングは少なからずお肌に負担をかけてしまいます。そのため、顔の産毛をキレイに処理して維持したい方には顔脱毛が…