UPDATE:2019.12.06

もしかしてハゲてる？彼氏が薄毛と気づいた時の対処法7つ

男性は比較的若いうちから薄毛に悩んでいる人も少なくありません。両親や祖父や薄毛という場合、遺伝している可能性も高く場合によっては２０代のうちから薄毛の兆候がみられることも。自分で気がつくこともありますが、中には全く自分の薄毛に気づかない人もいます。

もしかして、あなたの彼氏は薄毛になってきていませんか？彼氏が薄毛だということにいち早く気付くのがやはり彼女ではないでしょうか。普通、薄毛になりやすい頭頂部は普段自分では見ることはありませんよね。そのため、本人よりも男性と一緒に過ごすことが多い彼女のほうが彼氏の薄毛に気付くのです。薄毛だとしても、大好きな彼氏への愛情は変わらないという人がきっとほとんどでしょう。最初はどうあれ、髪のあるなしで別れを決めるという女性が少ないのではないでしょうか？

しかし、何かしらの対策は必要なのではないかと思うもの。彼氏が薄毛に悩んでいるようだったら尚更です。とてもデリケートな問題である薄毛ですが、一緒に対策を行うことでもしかしたら薄毛を食い止めたり、改善させることが出来たり、改善させるのは無理でも二人の絆をより深めることが出来るようになるかもしれません。今回はそんな、薄毛の彼氏を持つ女性のための対処法についてご紹介させていただきたいと思います。薄毛の彼氏への接し方について悩んでしまっているという人は参考にしてみてくださいね。

彼氏の薄毛に気づいた時の７つの対処法

長く付き合っていればお互いの変化も感じるもの。昔とは顔つきが変わったり、趣味が増えたり、体型にも変化が訪れますよね。諸行無常、この世に存在しているものは全てが変化していきます。それは髪の毛だって同じで、若い頃はふさふさでどちらかというと髪の毛が多かったと言う人も年月の流れによって薄毛になることがあるのです。「付き合い始めた時はあんなにワックスで髪の毛を立てていたのに、今はもう髪の毛のコシもボリュームも無くなってしまった…」そんな彼氏の髪の毛の変化は悲しさもあるかもしれませんが、それだけ長く二人が連れ添った証拠でもあります。

何にせよ、彼女としては気になるのが彼氏の薄毛への対処法です。これは彼氏が気づいていて彼女に対してもオープンにしているのか、彼氏は気づいているけど彼女には隠しているのか、それとも彼氏は自分で薄毛だということに気づいていないのか。薄毛だと気づいているけど気にしていないのか、などなど様々なパターンが考えられます。

彼氏が自分の薄毛を全く気にしていないのなら彼女としてもあまり悩まずに済みますが、彼氏が薄毛を気にしている場合や必死に隠そうとしている場合はなんとか手助けになるようなことをしてあげたいと思いますよね。薄毛には一体どのような対処法が有効なのでしょうか？これから詳しく解説していきたいと思います。

彼氏の薄毛に気づいた時の対処法その１「禁煙」

もしも彼氏が喫煙者なら、禁煙をすることで薄毛に対してプラスに作用するかもしれません。タバコにどのくらいの有害物質が含まれているのかご存知ですか？なんとその数200種類以上。タバコはわたしたちの身体に害しか及ぼさず、まさに百害あって一利無しなのです。

タバコを吸うと身体にも様々な悪影響がありますが、頭皮にもダメージを与えているということはあまり知られていないかもしれません。では、一体タバコがどのようなダメージを頭皮に与えているのかというと、ビタミンを消費する、肝臓の機能を低下させる、頭皮の血管を収縮させてしまうなど、このような事から頭皮に悪影響を与えてしまうのです。

頭皮にはビタミンが必要ですが、タバコを吸うとビタミンを消費してしまうため、せっかくビタミンを摂取しても意味が無くなってしまうのです。また、頭皮の血管が収縮してしまうと頭皮の血行が悪くなります。それによって、髪が順調に生えて来なくなってしまうのです。もしも彼氏が薄毛に悩んでいるならこれを機にタバコをやめるという決断をしてもらってはいかがでしょうか。

彼氏の薄毛に気づいた時の対処法その２「ヘアスタイルを変える」

薄毛を気にしている男性は、何かとその部分を隠そうとして帽子をかぶったりしてカムフラージュしています。しかし、帽子はムレるのでもしかすると薄毛に悪影響を与えてしまう可能性があるかもしれません。また、仕事中などどうしても帽子をかぶることができない時もありますよね。普段帽子で隠しているだけに、隠せない時はかなりストレスが溜まってしまうことでしょう。

薄毛の人は下手に隠すよりも、思い切ってヘアスタイルを変えることで印象を変化させることが出来るようになります。ショートカットやスポーツ刈り、ソフトモヒカン、ショートレイヤー、ウルフカットなどのヘアスタイルにすれば薄毛だということが目立ちにくくなるでしょう。信頼できる美容師さんがいるという場合には、その美容師さんに伝えてなるべく薄毛が目立たないヘアスタイルでとお願いするようにするのがいいでしょう。美容師さんは髪の毛のプロです。自分では想像することも出来なかったような方法で薄毛を目立たなくしてくれるかもしれません。また、カットをしてもらうのと一緒に薄毛が目立たないスタイリング方法についても教えてもらうと自分でもセットしやすくなるのでおすすめですよ。

とはいえ、中には彼女には薄毛を知られたくない、指摘されたくないと思っている彼氏もいますよね。そんな男性の場合。薄毛のことは言わずにテレビや雑誌を見ながら「この髪型カッコよくない？今度カットするならこんな髪型にしてみたらどうかな」と提案してみましょう。「一緒にイメチェンしてみない？」とあなたも一緒になってイメチェンするのもいいかもしれません。

彼氏の薄毛に気づいた時の対処法その３「ストレス解消」

薄毛はストレスが原因になっているということも少なくありません。ストレスの多い環境で毎日強いストレスにさらされていると、どうしてもその影響が出てきてしまうもの。ストレスがどのような形で現れるかは人それぞれですが、男性の場合薄毛という形で出てきてしまうことも少なくありません。

このように、仕事などでストレスが溜まってしまっている彼氏の場合はストレスを解消することが有効です。ストレス解消は薄毛を予防するだけでなく、健康にもプラスとなります。ストレスが溜まると血流が悪くなってしまいますが、それによって薄毛が引き起こされます。血行不良は頭皮だけじゃなく身体にも悪影響を及ぼしてしまうため、注意が必要です。

彼氏が薄毛を気にして落ち込んでいるようだったら、「大丈夫だよ」と彼氏を安心させてあげるのもいいかもしれません。リラックス出来、ストレスがたまらない環境を作ってあげましょう。

彼氏の薄毛に気づいた時の対処法その４「栄養豊富な食事」

わたしたちの身体を作るのは「食事」です。そのため、乱れた食生活を整えることも薄毛の改善に効果があります。ビタミンや亜鉛、タンパク質を積極的に摂取するようにしましょう。これらの栄養素が足りていないと、髪の毛に必要な栄養が行き渡らず、薄毛の原因となってしまうのです。

男性の場合、忙しいあまり菓子パンで済ませてしまったり、コンビニ弁当や外食、カップラーメンで簡単に食事を済ませてしまうという場合も少なくなく、慢性的に栄養不足になってしまっていることも。このような状態が続くと髪の毛に大きなダメージを与えてしまいかねません。くれぐれも栄養不足には気をつけるようにしましょう。

彼氏の薄毛に気づいた時の対処法その５「頭皮マッサージ」

頭皮が血行不良を起こしてしまうと、髪の毛に栄養が行き渡らずに薄毛に繋がります。そこで、頭皮マッサージで血行改善を行ないましょう。指の腹で優しく行うことがポイントです。首の付根から頭頂部にかけて4本の指を使ってゆっくり、気持ちいいくらいの力で筋肉をほぐしていきましょう。

彼氏の薄毛に気づいた時の対処法その６「運動」

運動をすることによって血行改善効果を期待することができます。薄毛予防だけじゃなく、薄毛の改善につながることもあるので定期的に運動をするようにするのがオススメです。

運動にはストレス発散効果もあるため、楽しくスポーツをすることでストレスも発散できます。また、身体を動かせば適度な疲労感を得ることが出来、質のいい睡眠に繋げることが出来るのです。

彼氏の薄毛に気づいた時の対処法その７「睡眠」

睡眠も薄毛の原因の一つとなっています。「寝てない自慢」をする人が居ますが、寝ていないことが自慢になったのはもう昔の話。睡眠が足りないという人は起きている時のパフォーマンスが低下してしまうだけでなく、薄毛をも引き起こしてしまうのです。

大切なのは睡眠の量もですが、質も大切です。２２時から深夜２時までのゴールデンタイムには必ず睡眠をとるようにしましょう。

薄毛の彼氏へのNG行動

薄毛の問題はとてもデリケート。人によって反応は様々です。そこで、薄毛の彼氏へのNG行動をご紹介させていただきたいと思います。

はっきり薄毛を指摘する
冗談にしたり罵る
プールや海に誘う

薄毛と自分で理解していても、人から指摘されると認めたくないあまり反発してしまう人も居ます。そのため、はっきり薄毛だと指摘するのは避けたいところです。また、ケンカの時に罵ったり、冗談にするのも絶対にNG。触れられたくないコンプレックスに対して言われたり、冗談にされるのは良い気がしませんよね。プールや海では髪が濡れて余計に薄毛が目立つ可能性があります。自分から誘うのではなく彼が誘ってくれるようにさりげなく仕向けてみるのがいいですよ。