我々人間が本能的に求めてしまう三大欲求。これらのうちどれが最も強いのか…実は男女でどれが強いのかは異なり、それが更に年代でも変化が出てくると言われています。こちらの記事では人間の三大欲求で最も求めているものの変化、男女での違いをご説明していきたいと思います。
目次
そもそも「三大欲求」って何？
一般的に言われている三大欲求は『食欲・性欲・睡眠欲』ですが、実は三大欲求には諸説あり、人間が生活する上でどうしても欠かす事ができない『食欲・睡眠欲・排泄欲』を三大欲求とする説があったり、『食欲・性欲・集団浴』を三大欲求にする説などがあったりします。
しかしこの記事では一般的に広く知られている三大欲求である『食欲・性欲・睡眠欲』について説明していきたいと思います。食欲と睡眠欲は人間が生きていく上では絶対に欠かせませんし、性欲が全くないという人間はいないでしょう。
食欲
生きとし生けるもの全ての欲求であると断言できるのが食欲です。食欲とはお腹が空いた時に感じる欲求の事で、ご飯を食べたいとう思ってしまう欲求です。人により食欲の強さは違いますが、老若男女全ての人間に必要不可欠な欲求であると言えます。
食欲が極端に少なかったり強かったりすると、拒食症や過食症と言った病気になります。食欲は適度で食べ過ぎると太りすぎてしまい病気の原因になりますし、食べなさ過ぎも栄養を吸収する事ができませんから病気になってしまいます。食欲のコントロールは非常に大切な問題です。
性欲
人間以外の多くの動物は生殖のみを目的として活動していますが人間は快楽や愛情を感じる為に用いるケースもあります。これもまた年齢や性別により大きく感じ方が異なりますが、人間であれば誰もが持っている欲求の一つであると言えます。
性欲がなければ子孫を反映する事ができません。子孫繁栄の為に人間は本能的に性欲を持つように出来ています。子孫を反映する事が本能である事から性欲が生まれ、性欲があるからこそ人間はここまで反映したのです。
睡眠欲
食欲や性欲と同じく睡眠欲もまた人間が絶対に抗う事ができない欲求の一つです。食欲と同様にただの生活習慣という訳ではなく、睡眠欲の多い少ないは極端だった場合は生死に関わる非常に大きな問題に成りかねません。
睡眠欲はコントロールが非常に難しいです。例えば食欲や性欲は我慢しようと思えばある程度は我慢する事ができますが、睡眠欲は我慢するのが難しく、絶対に寝てはいけない場面であっても強烈な睡魔に襲われてしまったら簡単に欲求に負けて眠ってしまいます。
他の２つの欲求に比べると自分の意志でコントロールが全く効かない欲求であると言えるかと思います。そういう点では他の欲求と比較しても最も厄介な欲求の一つであるという事が言えるかと思います。
三大欲求の優先順位は？年代別で紹介！（男性編）
それでは早速ここからは男女や年代別で違う三大欲求の優先順位を解説していきたいと思います。男性は女性に比べると性欲の優先順位が高そうなイメージですが…少し以外な結果になっていると思いますよ！
10代：食欲
10代の男性は成長真っ盛りの成長期です。10代の男性はとにかく良く食べます。身長が低くて細い男の子でもこんなに食べるのという位多くのご飯を食べます。成長期の男の子の食欲は侮っているとビックリしてしまう位の量なのです。と言う事で10代前半は食欲が優先順位では一番上です。続いて睡眠欲、10代前半ではまだ性欲には目覚めていない子がほとんどです。
しかし10代後半になってくると思春期を迎えますので性欲が爆発的に増えていきます。性に興味を持ち出す時期になると爆発的に性欲が増えていきますが、まだ経験がないという事で性欲を解放する方法を知らない人が多いので、10代のうちはまだ食欲と睡眠欲が優先順位としては高いと言えるでしょう。
20代：性欲
学校や部活などで体を動かす機会が多い10代は食欲と睡眠欲が優先されますが、20代になると仕事を始めたりして体を動かす機会が極端に減っていきます。変わりに恋愛経験を経てエッチの良さを知っていますから爆発的に性欲が上昇していきます。20代は男性の中で最も性欲の強い時期であるとも考えられていますから、20代男性はの優先順位1位は性欲です。
変わりに食欲と睡眠欲は抑えられていきます。これは体を動かす機会が減っていくというのが原因の一つであり、忙しい仕事やプライベートに終われていると美味しいご飯を食べようという考えも少なくなっていくんですね。
30代：睡眠欲＆食欲
社会的地位が上がっていき会社内でもようやく落ち着いて仕事ができるようになってくる年齢です。30代男性はまだまだ性欲は強く性欲が三大欲求の中で上位にある事は間違いありませんが、30代も後半に差し掛かってくると急激に性欲が落ちていきます。変わりに上がってくるのが睡眠欲と食欲です。
人によっては結婚して子供ができて落ち着いた家庭を既に作っている人も多いと思います。子孫繁栄という使命を果たしたという精神的余裕から性欲は衰えていくと言われています。変わりに仕事の疲れや日々の生活の疲れから睡眠欲が増していきます。とにかくゆっくり休みたいという欲求が膨れ上がっていくのです。
40代～：睡眠欲
40代以降の男性は極端に性欲が落ちます。男性ホルモンの分泌が減っていき、家庭内も落ち着き、奥さんにも性的魅力を感じなくなっていく年齢です。衰えていく性欲の一方、食欲や睡眠欲はどんどん上がっていくと言われています。特に睡眠欲は増えていく一方で、食欲も年齢を重ねる毎に減少していきます。
特に減っていく性欲は人それぞれ違いはありますが、ほとんどの男性は40代に入っていくとほとんど性欲がなくなり、セックスをする事が面倒になり億劫になっていくと言われています。変わりに女性の性欲は増していきますから、こういった所ですれ違いが発生する事になりますね。
三大欲求の優先順位は？年代別で紹介！（女性編）
男性の三大欲求の優先順位を年代別で紹介していきましたが、ここからは女性の三大欲求の優先順位を紹介していきたいと思います。男性が意外に性欲が少なくて驚きませんでした？それでは女性の三大欲求が男性とどれ位違うのかを年代別でチェックしていきましょう。
10代：食欲
10代男性と同じく、10代女性も同様に成長期な訳ですから三大欲求の中では食欲が最も多く、次いで睡眠欲が強いです。性欲を感じる時期は人それぞれ違いますが、女性の方が比較的男性よりも早く性欲に目覚めると言われていますので、早い人では10代前半からセックスに興味を持つ女性もいます。
しかし大半の女性が本格的に性欲に目覚めるのは10代後半からでしょう。10代前半は食欲と睡眠欲。後半は性欲が少しずつ増していくといったイメージで考えておくのが良いと思います。
20代：性欲
女性は20代になると爆発的に女性ホルモンが増えますので性欲が増していきます。その理由は女性の体が20代が最も安全に子供を産める年齢であるという点と、20代げ結婚適齢期であるという世間の風潮の影響です。結婚して子供を産まなければいけないと考えるのが20代女性ですので、本能的に性欲が増えていくという訳です。
反対に食欲は少なくなっていきます。特に女性は体型維持を気にしますので食欲をコントロールしてしましますので、食欲を抑えようと努力する事であまり食べないようにします。女性は特に脂肪がつきやすいですから食欲をコントロールしている人は多いでしょう。結果的にそれが食欲抑制に繋がり、性欲が三大欲求の優先順位で１位になるという訳です。
30代：性欲＆睡眠欲
男性の性欲は20代をピークに落ちていくと言われていますが女性の性欲のピークは30代に入ってからだと言われています。しかし体力の衰えと仕事疲れ、子育て疲れなどで睡眠欲も爆発的に増えていきますので、30代女性の優先順位は性欲と睡眠欲の２つです。
特に女性は20代の特に爆発的に増えた性欲がそのまま30代に入っても衰えることがありません。これも人によりますが、20代で良い恋愛をして良いセックスを経験している人は更に爆発的に性欲が増えていくと考えられています。セックスの経験が加わり、知識が豊富になり、セックスの楽しみ方を覚えた事で、さらに熟練したセックスをしたいと思うようになっていくのです。
恋愛をして仕事をこなして子育てをして…女性の30代はとても忙しいので色々な欲求が他の年齢に比べて高くなっています。食欲もあり、疲れているので睡眠欲もあり、性欲も強い…大変な時期であると考えて良いでしょうね。
40代～：性欲＆食欲
男性は40代になると明らかに性欲が落ちますが女性は全く落ちません。落ちない所か、子育てが一段落した事で30代よりも性欲が上昇する人もいますし、旦那とセックスレスになった事で危ない恋愛に手を染めてしまう事が多いのも40代女性の特徴です。
仕事が落ち着き子育ても落ち着いたことで睡眠欲は減り、変わりに美味しいものを食べて豊かな生活を送り健康的な生活を送りたいと思うようになりますので食欲が増していきます。50代、60代になれば性欲は落ちていきますが、男性のような急落ではなく、緩やかに性欲が落ちていきますから、年を重ねても引き続き性欲が強い女性は意外に沢山いるのです。
まとめ
という訳で男女で違う三大欲求の優先順位を紹介していきましたがいかがでしたでしょうか。男性は常に性欲が強いというイメージを持っていたと思いますが、実は意外にも性欲は男性よりも女性の方がつよく、それも年を重ねる毎に落ちていく男性とは違い、緩やかに高い水準をキープし続けるのが女性の性欲の特徴です。
各年代で違う三大欲求の優先順位をきちんと理解して、その年齢にあった楽しみ方を見つけていきましょう。男性は30代をピークに性欲が衰えていき、女性はあがっていきます。これを理解して良好なセックスライフを送れるようにしましょう！