大人ニキビができてしまったら、何としてでも早く治したいですよね。
化粧品を変えてみたり、食生活を変えてみたり、洗顔料を変えてみたり、できることは全部取り入れて治したいですね。
今回はドラッグストアで購入できるプチプラアイテムの中から、大人ニキビ対策に使える洗顔料をご紹介します。
洗顔料を見直して、ニキビを治しましょう！
目次
大人ニキビができる理由は？
思春期にできるニキビは、皮脂の分泌量が多いことが原因であることが多いです。
しかし大人ニキビは、皮脂量以外にも原因があることが多いです。
大人ニキビの原因を、大きく分けて3種類ご紹介します。
生活習慣の乱れ
- 偏った食生活をしている
- 不規則な生活をしている
- ストレスによりホルモンバランスが乱れている
仕事などで忙しい日々が続くと、生活習慣が乱れて大人ニキビができやすくなります。
クレンジング・洗顔に問題あり
クレンジングや洗顔に問題があり、汚れをお肌に残したままになっていると、大人ニキビができやすくなります。
お肌には、メイクによる汚れ、汗や皮脂による汚れなど、多くの汚れがついています。
クレンジングや洗顔が不十分で、日々の汚れをお肌に残したままにしていると、毛穴に汚れがつまりニキビができやすくなります。
乾燥肌がニキビを生む!?
実は乾燥肌が原因で、ニキビができることがあります！
乾燥肌になると、お肌のバリア機能が低下します。
バリア機能が低下したお肌は、角質を厚くすることでお肌を守るようにして、毛穴をふさいでしまうことも！
毛穴がふさがりやすくなると、ニキビもできやすくなります。
ニキビ対策にオススメの洗顔料
ニキビができているときは、抗菌作用や抗炎症作用を持つ洗顔料を使うのがオススメです！
ニキビ肌向けの洗顔料には、以下に紹介する成分が含まれていることが多いです。
- グリチルリチン酸2K（抗炎症作用）
- グリチルレチン酸ステアリル（抗炎症作用）
- アラントイン（抗炎症作用）
- サリチル酸（抗菌作用）
- イソプロピルメチルフェノール（殺菌作用）
オススメの洗顔料を、4種類紹介します。
ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア
引用：花王株式会社
医薬部外品に指定された洗顔料で、有効成分として「イソプロピルメチルフェノール」「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されています。
汚れを落としながらも、しっとりした質感があるので、乾燥しすぎる心配もありません。
ノブ A アクネフォーム
ノブには、ニキビ肌向けの3シリーズが用意されており、思春期ニキビを含むニキビ全般にオススメの「Aシリーズ」、大人ニキビに向けた「ACシリーズ」、ニキビ＋美肌ケアの「ACアクティブシリーズ」があります。
好みに合わせてシリーズを選びましょう！
アクネフォームは医薬部外品に指定されており、有効成分として「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されています。
油分が気になる方に配慮し、保湿ジェルも含めてシリーズ全てがオイルフリーで設計されています。
牛乳石鹸 スキンライフ 薬用洗顔フォーム
引用： 牛乳石鹸共進社株式会社
牛乳石鹸のニキビケアシリーズ「スキンライフ」は、50年以上愛される人気ブランド。
薬用洗顔フォームは医薬部外品に指定されており、有効成分として「イソプロピルメチルフェノール」「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されています。
シトラスブーケの香りがして、洗顔中も癒されます！
ペアアクネ クリーミーフォーム
引用：ライオン株式会社
医薬部外品に指定されており、有効成分として「イソプロピルメチルフェノール」「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されています。
保湿成分として、「ビタミンC誘導体」「大豆エキス」が配合されており、ニキビ対策しながらもしっとり肌へ導きます。
シリーズ内に飲み薬も用意されているので、外側と内側の両面からニキビ対策できます！
酵素洗顔を取り入れよう
酵素洗顔は、毛穴づまり解消に効果的です！
毛穴の汚れは、タンパク質や皮脂による汚れになり、タンパク質汚れや皮脂汚れに効果的な酵素の入った洗顔料を使って、汚れを落とします。
毛穴の汚れをきちんと落とせていると、ニキビができづらいお肌になりますよ。
オススメの酵素洗顔料を、3種類紹介します。
suisai ビューティクリアパウダー
引用：Amazon
@cosmeや美的などのランキングでも人気の、酵素洗顔です。
タンパク質分解酵素の「プロテアーゼ」、脂質分解酵素の「リパーゼ」が配合されており、ダブル酵素の力で汚れを落とします。
保湿成分がリニューアルされたので、うるおいを保ちながら洗い、透明感もアップしてくれます！
オバジC 酵素洗顔パウダー
「田中みな実さんが愛用している」とのことで、注目されている洗顔料です！
タンパク質分解酵素の「プロテアーゼ」、脂質分解酵素の「リパーゼ」が配合されています。
ビタミンCが配合され、酵素洗顔しながらも保湿してくれます。
ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー
引用：第一三共ヘルスケア
敏感肌の人に人気のブランド「ミノン」からも、酵素洗顔が用意されています！
タンパク質分解酵素の「プロテアーゼ」が配合されています。
お肌のバリア機能をサポートする、9種のアミノ酸が配合されており、敏感肌もサポートします。
洗顔する際の注意点
「洗顔を頑張って早くニキビを治したい！」と思う人が、やってしまいがちな間違いポイントを3つ紹介します。
洗顔のやり方を間違えてしまうと、ニキビがなかなか治らないどころか、悪化してしまうこともあります。
ニキビを早く治すためにも、正しい洗顔を身につけましょう！
洗顔しすぎない！多くても朝晩の2回まで
「ニキビ対策には洗顔を頑張るといい」と聞くと、1日に何度も洗顔をする人が見受けられます。
しかし洗顔をしすぎると、お肌に本来残しておくべきうるおいまで失われてしまい、お肌にとって逆効果です。
洗顔は多くても朝晩の2回までにしましょう。
酵素洗顔は使用頻度を確認！
酵素洗顔には、毎日使用できるものと、週に数回使用できるものがあります。
「週1〜2回の使用」と書いてある酵素洗顔料を毎日使ってしまうと、お肌への刺激が強すぎて、逆にお肌を痛める原因になることがあります。
表示を確認し、使用頻度を守って使いましょう。
すすぎはしっかりと！
「洗う」ことに重点を置いているあまり、「すすぐ」ことをあまり意識していない人が見受けられます。
しっかり洗っているつもりでも、すすぎ残しがあるとニキビの原因になってしまいます。
すすぎは「20回くらい」を目標にして、しっかりとすすいで汚れを流しましょう。
洗顔で大人ニキビ対策を頑張ろう！
洗顔料を変えてみたり、細かいところにも気を配りながら洗顔したりするだけで、意外とニキビが治ることが多いです！
毎日行う洗顔を見直して、大人ニキビを早く治しましょう。
大人ニキビ対策ができる洗顔方法は、こちらの記事でも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
