「胸が小さいのが昔からコンプレックス」 「貧乳と言われて傷ついた経験がある」 「もっとバストを大きくしたい」 と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？当記事ではバストアップ効果が期待できるおすすめナイトブラをランキング形式でご紹介します♪
| 順位 | 商品名 | 総合評価 |
|---|---|---|
| １位 | ブラグランデ |  |
| ２位 | ヴィアージュ |  |
| ３位 | アンジェリール |  |
| ４位 | ルーナ | ★★★★☆4.6 |
| ５位 | ナイトアップブラ | ★★★★☆4.6 |
| ６位 | ピージーブラ | ★★★★☆4.6 |
| ７位 | エクスグラマー | ★★★★☆4.5 |
| ８位 | エレアリーナイトブラ | ★★★★☆4.4 |
| ９位 | ふわっとマシュマロブラ | ★★★★☆4.3 |
| １０位 | シンデレラマシュマロリッチナイトブラ | ★★★★☆4.2 |
ナイトブラの効果もご紹介しますので、胸が小さくて悩んでいる人は最後まで是非読んでみてください♪
目次
貧乳さん必見!おすすめナイトブラランキングBEST10
正直「どのナイトブラが良いのか」たくさんありすぎてお悩みではありませんか？ そんな方のためにおすすめナイトブラランキングBEST10を作りました♪ 評価基準は以下の3点です!
- 付け心地
- ホールド力
- ボリューム感
ぜひご自身にあったナイトブラが見つかれば幸いです♪ ※ランキング更新日：2020年8月25日
1位：開発期間10年の理想のナイトブラ「ブラグランデ」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | |
| 付け心地 | 4.9 |
| ホールド力 | 5.0 |
| ボリューム感 | 5.0 |
| 価格 | 5,980円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン84%・ポリウレタン16% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン77%・ポリウレタン23% 胸部裏地：モーダル 95%・ポリウレタン5% ※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合 |
| カラー | ブラック |
1位は育乳カウンセラー「戸瀬恭子」さんが10年かけて完成させた完全ノンワイヤーの「ブラグランデ」です♪ 
- 寄せ集めたバストを逃さずしっかりホールドする「立体構造」
- どんなバストにも対応する「ふんわりフィットアジャスター」
- 集めたバストが上腹部に流れるのを防止する「無重力ストッパー」
- 適度な保温でバストを冷やさない「企業機密のクロス繊維」
- 寝返りをうっても痛くない完全ノンワイヤー
どんなバストでも着るだけで理想のお椀型にしてくれます♪ 着用も簡単で「集める」→「持ち上げる」→「定着させる」の3ステップで鎖骨を中心にバストトップを結ぶ三角形「美乳ゴールデンポイント」を作れのもポイントバストにお悩みの女性に嬉しいポイントです♪ 
2位：累計販売数250万枚実力派ナイトブラ「ヴィアージュ」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | |
| 付け心地 | 4.5 |
| ホールド力 | 4.7 |
| ボリューム感 | 4.5 |
| 価格 | 5,980円 |
| 価格 | 2,980円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | 本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％ 脇部分：コットン100％ |
| カラー | ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー、ブラック×グレー、クールグレー×グレー |
2位の「ヴィアージュ（VIAGE）」バストをきれいに見せたい人や、バストの下垂予防をしたい人にオススメの商品です。バストを包み込む3Dゴム編み生地を使用し、上下左右に流れるお肉のキャッチ力に優れています。 
3位：Amazonランキング1位着た瞬間バストアップ「アンジェリール」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | |
| 付け心地 | 4.8 |
| ホールド力 | 4.8 |
| ボリューム感 | 4.7 |
| 価格 | 3,980円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地：綿100% ベルト部裏生地：ナイロン83%・ポリウレタン17% ※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。 |
| カラー | ブラック、アンティークブルー、アンティークグリーン、アンティークローズ モカベージュ、ボルドー、ネイビー、アクアブルー、ホワイト、ミントグリーン シフォンピンク、ラベンダー、レモンイエロー、アンティークグレー アンティークゴールド、アンティークピンク |
3位は簡単着た瞬間バストアップナイトブラとしてAmazonランキング1位の「アンジェリール」です♪ シリーズの累計販売数は150万枚を突破する超ロングセラーモデルで、付け心地、ホールド力、ボリュームアップの三拍子が揃い様々な雑誌のバストアップ部門でも1位を獲得しています♪ 
- パワーネットでぎゅっと寄せる♪
- フロントホックでしっかりホールド♪
- 素材にこだわりいつでも快適♪
バストに触れる素材はコットン100％でお肌に優しく、伸縮素材生地で寝返りの時も不快感がありません♪ 機能にも素材にもこだわったコスパの良いナイトブラをお探しな方におすすめです! アンジェリールが最安値で買える公式サイトはこちら
4位：鈴木奈々さんが2カップアップに成功!「ルーナ」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★☆4.6 |
| 付け心地 | 4.6 |
| ホールド力 | 4.5 |
| ボリューム感 | 4.6 |
| 価格 | 3,980円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% 身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10% パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10% |
| カラー | ブラック、ピンク、グレー |
バストケアブランドの「ルーナ」が出しているナチュラルアップナイトブラです。累計販売個数65万個を突破しており安心の実績があります。またモンドセレクションも5年連続で受賞しており、多くの女性から支持されています。 その秘密は従来のナイトブラでは着目されていなかったバストのボリュームを左右する「ωライン」を整えボリュームアップしてくれる設計です♪ 
また一晩中付けていても気にならない快適な着け心地も支持されている理由の一つです。 そのまま日中着けていても不自然じゃない可愛いデザインも売りの一つですね。バストアップの効果を発揮できるように何度も研究し開発されています。女性の胸のことをかなり突き詰めた設計になっています。 ルーナが最安値で買える公式サイトはこちら
5位：初心者向け！ワコールウェブストア売上NO,1「ナイトアップブラ」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★☆4.6 |
| 付け心地 | 4.6 |
| ホールド力 | 4.5 |
| ボリューム感 | 4.5 |
| 価格 | 4,180円 （M・L ）/ 4,510円（LL・3L ） |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | 再生繊維（セルロース）、ポリウレタン、ナイロン |
| カラー | ブラック、ネイビー、サーモンピンク、モカ、杢グレー、ターコイズ２、花、ワイン |
とにかくラク！「睡眠中のブラに抵抗がある」という方にぴったり♪
5位はナイトブラ初心者にぴったりのワコールでおなじみ「ナイトアップブラ」です。
以前から好調な売れ行きだったナイトアップブラですが、新型コロナウイルスの影響で巣ごもりが続く中、さらに売り上げが伸びている商品のひとつです！
はじめてでも安心のシンプルで豊富なデザインとM～3Lの幅広いサイズ展開で人気を集めています。
独自の特許サポート構造でより安定してバストを包み込み支えられる設計にバージョンアップ！表側のカップ部分と肌側の生地を分離することで寝ている間のズレ上がりが軽減されました。また肌側の薄い生地はポケットのような構造になっており、上部を潰すことなくバスト全体を適正の位置で支えホールドします。寝返りを打っても前中心に流れるバストを崩さず逃がしません。
やわらかく優しい肌触りと伸縮性にもこだわっており、バストを安定させながらも動きやすく体にフィット、軽い着け心地が魅力です。眠り中のバストのズレや締め付けといった不快感が全然なく心地良い眠りを誘います。
カップ下部のサポート力も安定しているため、就寝時はもちろん、オフのくつろぎタイムにも。立位でも心地良い着感でストレスなくリラックスできます。ナイトアップブラが最安値で買える公式サイトはこちら
6位：ぎゅぎゅっと寄せ盛り上げるバスト専門サロン発「ピージーブラ」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★☆4.6 |
| 付け心地 | 4.5 |
| ホールド力 | 4.7 |
| ボリューム感 | 4.5 |
| 価格 | 5,500円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン・その他 |
| カラー | ブラック、ピンク、ホワイト、ネイビー |
6位の「ピージーブラ」はぎゅぎゅっと寄せ盛り上げバストにしてくれるバスト専門サロン「p-Grandi」発のナイトブラで、楽天ラキング7冠、@cosme口コミランキングNo1の人気商品です♪ イメージモデルはママタレントとしてTVなどでも人気を集めている「益若つばさ」さんです♪ バスト専門サロン「p-Grandi」が徹底監修しサロンクオリティの6つの特殊構造が特徴。
- 独自のパワーネットでアンダー＆背中をを支え脇肉のはみ出しをガード♪
- 肩紐ストラップを調整してバストを上向きにキープ♪
- ソフトワイヤーで締め付けすぎず脇肉をしっかりホールド♪
- クロス構造ベルトで寝返りのバスト広がりもガード♪
- 4段階調整アジェスターでぴったりフィット♪
- 二重構造のオリジナルフックアイで寝ている時も快適♪
たった3分でできるぎゅぎゅっと寄せ盛り上げバストをつくる着用のコツの動画がありましたので転載します♪
7位：ミス・ユニバース公式ナイトブラ「エクスグラマー」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★☆4.5 |
| 付け心地 | 4.5 |
| ホールド力 | 4.5 |
| ボリューム感 | 4.5 |
| 価格 | 3,960円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | コットン95％、ポリウレタン5％ |
| カラー | ブラック |
8位：楽天ランキング10冠達♪「エレアリーナイトブラ」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★☆4.4 |
| 付け心地 | 4.5 |
| ホールド力 | 4.5 |
| ボリューム感 | 4.3 |
| 価格 | 4,512円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | 身生地：ポリエステル100% レース：ナイロン90%、ポリウレタン10% 裏部分：レーヨン95% ポリウレタン5% |
| カラー | ブラック、ピンク、ブルー、ボルドー、ホワイト、イエロー、ラベンダー |
8位はバストケアシリーズ愛用者20万人の声から誕生した「エレアリーナイトブラ」で、着けるだけで「上向き美バストに!」と口コミで評判♪人気インスタグラマーも愛用していますよ♪
また、寝ている時 にワキへ流れがちなお肉もサイドボリューミーアップ構造でどんな姿勢でも逃さすボリュームアップ! 脇高構造で背中のお肉もリストアップしてくれ後ろ姿もスッキリキレイに見せてくれます♪ノンワイヤーなので圧迫感もなく日中でも睡眠中でも快適に着用できるナイトブラです。 エレアリーナイトブラが最安値で買える公式サイトはこちら
9位：寝ている間に美しいバストを仕込む「ふわっとマシュマロブラ」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★☆4.3 |
| 付け心地 | 4.4 |
| ホールド力 | 4.3 |
| ボリューム感 | 4.3 |
| 価格 | 4,980円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | 通気性抜群の快適素材 |
| カラー | ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー |
女性が憧れるバストNo1の明日花キララさんも愛用している「ふわっとマシュマロブラ」です。スポーツブラ風ですがレースも施されており、デザインも重視したブラです。胸を引き寄せるサポート力が高いのも特徴の一つです。 
10位：発売即完売!「シンデレラマシュマロリッチナイトブラ」
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★☆4.2 |
| 付け心地 | 4.5 |
| ホールド力 | 4.3 |
| ボリューム感 | 4.1 |
| 価格 | 3,980円 |
| サイズ展開 |
|
| 素材 | 本体：ナイロン90％、ポリウレタン10％ |
| カラー | ブラック、ピンク |
10位は発売即完売する「シンデレラマシュマロリッチナイトブラ」です♪ 累計販売数20万枚、楽天ランキング5冠、愛用者満足度95％と実績もネットの評価も利用者の評判も良いナイトブラで、着るだけで理想のふっくらマシュマロバストになる♪と有名モデル・タレント・ブロガーさんなど多くの方から好評です♪
つくりはとってもシンプルで女性の柔らかいバストを守るためホックやパッド、ワイヤーはなく、寝ている間も女性のバスト本来の形をふんわり包んでくれます。 
「ナイトブラ」の育乳効果って何？
SNSなどでも注目されている「ナイトブラ」ってどんな効果があるのでしょうか？バストアップ効果が期待できると言われていますが、どんなことがあるのかまとめました。
ナイトブラの育乳効果①：補正効果
ナイトブラは寝る時のためだけに作られているので、ノンワイヤーで寝ている時も快適な作りになっています。しかし、着圧素材のものも多く、補正効果があるものもあります。締め付けがあるようにも思ってしまいますがそんなことはありません。 ほどよい締め付け感で寝苦しくなく、それでいて胸を補正してくれる丁度いい調整となっています。また、ある程度の着圧はバスト周辺の血のめぐりも良くしてくれるのでメリットが多いのです。
ナイトブラの育乳効果②：ホールド力
補正効果があっても胸を支える力がないと意味がないですよね？ 普通のブラとは違って支える力が高く作られているので、寝ている時に胸にかかる重力を支えてくれます。 実は寝ている間にバストはあちらこちらに流れてしまっています。そのためしっかりと支えて上げることでバストが流れるのを防いでくれるのです。
ナイトブラの育乳効果③：脂肪を固定する
上の2つの効果だと補正力で脂肪をバストに寄せて、さらに流れないように支えることができています。 さらに集まった脂肪をその場所に固定させる力も必要になるのです。寝ている間に流れていくバストの脂肪を固定させることでバストアップに繋がっていきます。 この3つの効果があるためナイトブラはバストアップに良いとされています。実際に使ってみた人達も貧乳からCカップになったとか、締め付けが少なく良いという意見が寄せられています。 またナイトブラにはバストの形を整える効果があるので、左右バストの大きさが違うといった人に言いづらい悩みにも応えてくれます。
貧乳でも「ナイトブラ」は必要？
バストアップ効果が期待できるナイトブラ。しかし「寝るときくらいはブラから開放されたい」と思われる方も多いでしょう。 ではなぜ寝るときまでブラをつける必要があるのでしょうか？
バストアップの鍵は「クーパー靭帯」にある
バストは母乳をつくる乳腺と脂肪でつくられています。 その乳腺と脂肪を支えているのが、クーパー靭帯と呼ばれるコラーゲンでできた繊維です。クーパー靭帯は一度伸びると元に戻らず、自重や重力で垂れ下がることで、きれいなバストの形や輪郭が崩れる原因になります。 人生の3分の1は睡眠時間。貧乳のような小胸の方でも、長時間無防備になるバストは確実に動いています。 そこで、寝ているときにもバストの下垂やたるみを防ぐバストケアが必要なのです。
昼用のブラとナイトブラの違いは何？
昼用のブラとナイトブラの違いは、バストの支え方の違いです。 昼用のブラは、立つ・座るといった上下の重力からバストを支えることを前提につくられていますが、睡眠時は仰向け・横向きなどあらゆる方向にバストが動き、重力や自重の影響を受けます。 この影響で胸の脂肪は、脇や背中などあらゆる方向に流れてしまい、胸のボリュームがなくなりいらないムダ肉が増えてしまいます。 横流れを防ぐナイトブラは正しいバストケアや育乳を進める上で、大切なアイテムとなっているのです。
ナイトブラ以外でバストアップできる育乳方法は？
ナイトブラのバストアップ効果はご説明しましたが、それ以外のバストアップの方法もご紹介します！貧乳の方でもナイトブラの効果を得ることはできますが、着けるだけで胸が大きくなるものではありません。 ナイトブラだけではなく、他の方法も試すことで効率の良いバストアップにつながります。
育乳方法①：マッサージ
バストアップにはマッサージが効果的だと言われています。バスト周りのリンパを意識してマッサージを行うことで効果が出ます。何故リンパなのかと言うと、バストにリンパが溜まっていると栄養が届かなくなる可能性があります。 そのためリンパをしっかりと流すことでちゃんと栄養を届けることができるようになります。より効果的にするためにお風呂に入っている時や、お風呂上りに行うようにしましょう！
育乳方法②：筋トレ
バストはほとんどが脂肪でできています。そのため筋トレ筋肉を増やしても、バストの効果がないのでは？と思うかもしれません。 しかし、増やすのはバストの下にある胸筋と言われる筋肉です。胸が乗っている部分を増やせばバストアップにも繋がるのです。なかなか脂肪が付かない人は筋肉でのバストアップを目指してみてはいかがでしょうか？
育乳方法③：食生活
バストアップには正しい食生活が必要になります。特に大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるので積極的に摂取するようにしましょう。他にも豆乳や納豆なども効果が大きいと言われています。 食べ過ぎは良くないですが意識して摂り入れることをオススメします。また偏るのも良くないので、大豆食品以外もちゃんと食べるようにしましょう！
貧乳のナイトブラの選び方
ここまでナイトブラの効果や、バストアップ方法を説明してきましたが、少しナイトブラに興味が出てきた人もいるのではないでしょうか？ しかし世の中には色々な種類のナイトブラがあり、どれが良いのか分からないですよね。 そんな人のためにナイトブラの選び方をご紹介します！まずはこのポイントを押さえて、自分にあったナイトブラを見つけましょう。
ナイトブラの選び方：バストアップが期待できるか？
せっかくナイトブラを使う以上は、バストアップ効果が期待できるものでなければ意味がありませんよね？ バストアップ効果を期待するためには、脇や背中へのお肉の横流れをせき止め、バスト崩れの心配が少ない商品を選びましょう。また、バストつぶれを防止し、離れめバストも引き寄せるホールド感のある商品がオススメです。
ナイトブラの選び方：しめつけ感や寝苦しさがないか？
ナイトブラを着用することで、しめつけを感じたり、寝返りの妨げになったり、不快感があってよく眠れなくなるのはイヤですよね？毎日寝るときにつけるブラだから、長時間つけてもストレスにならないことが大事。 サイドの食い込みが強く、ワキが痛くなるようなナイトブラや、胸元がパカパカ空くようなホールド感の弱いナイトブラは避けましょう。 寝苦しさを感じないためには、伸縮性の高い生地が使われているものや、アンダーサイズ調整ができるナイトブラを選びましょう。
ナイトブラの選び方：ムレずに肌触りが良いか？
夜中に寝汗で目が覚めるなど、寝不足に悩んだ経験はありませんか？ ナイトブラは体にフィットするものでなければ意味がありません。だからこそ、通気性が良くムレにくい素材を選びましょう。 メッシュ生地の商品や、タグが生地に印字されている商品は、睡眠時に不快感を感じにくく睡眠の質も向上しますよ。
まとめ
| 順位 | 商品名 | 総合評価 |
|---|---|---|
| １位 | ブラグランデ | |
| ２位 | ヴィアージュ | |
| ３位 | アンジェリール | |
| ４位 | ルーナ | ★★★★☆4.6 |
| ５位 | ナイトアップブラ | ★★★★☆4.6 |
| ６位 | ピージーブラ | ★★★★☆4.6 |
| ７位 | エクスグラマー | ★★★★☆4.5 |
| ８位 | エレアリーナイトブラ | ★★★★☆4.4 |
| ９位 | ふわっとマシュマロブラ | ★★★★☆4.3 |
| １０位 | シンデレラマシュマロリッチナイトブラ | ★★★★☆4.2 |
今回はナイトブラについて記事でご紹介しました。色々な効果があることが分かってもらえたと思います。ナイトブラは、バストアップや育乳をする過程をしっかりとサポートしてくれるブラだから、継続することで真の効果を発揮します。 またオススメのナイトブラも10紹介しましたが、特にオススメなのが最初のブラグランデです。機能、デザイン、値段、安心度などトータルの評価は一番高いものだと思います。 胸が小さくて悩んでいる人もこの記事で少しでも解決してくれれば嬉しいと思います。 効果は人それぞれですが、やらないよりは確実にやった方が良いと思います。合う合わないもあると思うのでオススメのものを中心に試してみてください♪